自分になると言う事〜習慣と禁欲の力〜

禁欲と習慣を融合させる事で、成功にひた走る男のブログです

オナ禁したいあなたに送る、オナニー 完全版

オナニー したくなったらまず、

①瞑想

 

rocbeingme.hatenablog.com

 

②外に出る

 

rocbeingme.hatenablog.com

 ③それでもダメならマインドフルネスオナニー 

 

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