オナ禁11日目

朝から体調がキレキレでした

今日は一日中アクティブに過ごせて、最高の一日。

なぜかと考えてみると、タンパク質の量にあるのかなとも思いました

前日にチキンやサバなどを大量に食しました。

そのおかげか栄養が体内に満ちている感じがあり、

活力が湧いて来ました。

サウザーさんも以前のラジオで

「フロー状態に入るには、前日の焼肉が最高」とおっしゃっていますし。

タンパク質には、大きな効果があるのでしょう。

タンパク質と体調の関係。

調べて見たいと思います。