2018-09-07から1日間の記事一覧
マインドフルネスという言葉がここ数年で浸透してきた。 目の前の事柄に集中して対処する。 マインド(心)をフルにして生きようとする、人生の態度である。 私も流行に乗っかって「マインドフルネス」をやっているのだが、 これが中々効果が高い。 なので自分…
マインドフルネスという言葉がここ数年で浸透してきた。 目の前の事柄に集中して対処する。 マインド(心)をフルにして生きようとする、人生の態度である。 私も流行に乗っかって「マインドフルネス」をやっているのだが、 これが中々効果が高い。 なので自分…