2018年の目標を振り返ってみる
2018年があと8日ほどで終わろうとしている。
早い・・・
とても早い・・・
ほぼ一瞬と言っても良い程の速さで、終わってしまいそうである。
今日は、そんな2018年の総括を行いたいと思う
2018年の目標
- 英語と中国語を30分ずつ
- 毎日読書を１時間
- 研究室勉強
- プログラミング言語を習得し、アプリを作る
- 自分の根幹となる、副業を作る
- 3即or 彼女
英語と中国語を30分ずつ
→❌
英語の勉強はまあまあやっていました。TOEICでも800程でしたし、そこそこの成果は出ていると思います。
しかし、中国語についてはさっぱりやっていません。なぜ中国語が必要なのか？。この部分が欠けていたと思います。「役に立ちそうだから」では、人間動かない事がよく分かりました。次年度では、なぜやるのか？を追求して、目標設定したいと思います。
毎日読書を１時間
→△
読書は毎日するようになりましたが、１時間のハードルは大きかったです。
飲み会や他の行事がある日に読書が途絶え、それを機に読書を辞めてしまうケースが多かったです。
１時間の読書が達成困難な日に、どのような対応をするか。If-then plannningが必要だと感じました。
研究室勉強
→◯
達成できました。ポモドーロテクニックを駆使して、上手に時間管理できるようになったと思います。
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プログラミング言語を習得し、アプリを作る
→アプリは作れませんでしたが、プログラムが上手になりました。目標を修正しながら、対応できたと思います
自分の根幹となる、副業を作る
→詳細はお話できないのですが、副業のハシリのような事はできるようになりました。
引き続き、続けて行きたいと思います。
3即or 彼女
→下品な目標だな笑。彼女出来たんで合格としましょう
2018年を振り返ってみて
まあまあ達成出来ててビックリしてます。
オナ禁が偉大と言う事で良いんですかね？笑
でも来年に向けての改善点があるのならば、
- 「なぜ、この目標を立てたんだろう？を追求する事」
- 「達成出来ない時の代替案を考えておく事」
ですね。
「なぜ、この目標を立てたんだろう？を追求する事」
なぜ、やるのか？が明確に無いと、人間続けるのが難しいです。
習慣化をしてしまう手もありますが、「意味も無いと思う事を続ける」のは辛いですよね。
自分の価値観を明確にして、なぜこの目標を立てるのかをはっきりさせるが大事です
「達成出来ない時の代替案を考えておく事」
人間、暇な日もあれば忙しい日もあります。
だから、忙しい日にどうするかを考えるのはメチャクチャ大事です。
多くのインフルエンサーは「毎日、高品質をアウトプットする事が大事である」と言いますが、私達が習慣を行う際の初期段階では難しいです。
- 高品質のアウトプットが出来ない
- きちんとした筋トレが出来ない
- 長時間ランニングが出来ない
こんな壁に当たってしまい、「もうやらなくて良いか」となってしまう。
だからこそ、「少しでも良いからやる」のは大事になってくる。
- 低品質のアウトプット
- 軽量の筋トレ
- 少しのウォーキング
コレだけでも良いから、とりあえずやってみるのが習慣化の初期段階では重要です。
さらに大事なのは、忙しい時に何をするのかを決める事。
最低でも、これだけはやろうが決まっているだけで、行動の取りやすさが格段に上がります。
if then plannningに照らし合わせて、行動をモデル化してしまいましょう
