今年も終わりが近づいてきました
みなさんはどんな一年でしたか？
オナ禁は守れましたか？
私の2018年のオナ禁は、コントロールがメインでした
「オナ禁日数が長い方が良い」から
「オナニーと程よく付き合う」への、転換期でした。オナ禁2.0ですね
2週間に一回のオナニーを心がけ、エロ禁も実施する。
健康リスクも考慮しながらオナ禁のメリットも教授できる、
バランスの良い立ち回りが出来たと思います
2019年はさらに進化を遂げたオナ禁をしたいと思っています。
スローガンは、ダメージの無いオナニー。
より、健康にシフトしたオナニーを考えていきたいです
