オナ禁20日目
合コン系に行っても結果が出なくなった笑
やっぱりメンタルが良くないんだろうな
学校での勢いだったり、自分の考えだっり
習慣も継続できたり、しなかったりと
状態が悪いんだろう
こう言う時期は来てしまうよな
でも踏ん張って頑張っていく
俺は負けないぞ
19日目
同じ職場の人と飲み会に行きました
結構パーソナルな話をして、涙が出そうになる事も多々ありました
自分の掘り下げたくない過去だったりを掘り返す作業。辛いものがあります。
でも、絶対に必要な行動でもあります。弱さに向き合わなきゃ人の成長はないから
しっかり見つめて、しっかり対策。大事な事です
オナ禁16日目
合コン行ったけど、全く良い子居ない笑
辛い笑
でも、ここで諦めたら終わり。
一歩一歩進んでいくしかない
頑張れ俺
オナ禁15日目
安定期に入ってきた
抜きたい気持ちが全くない
オナニーしたい欲が湧いてこない
こんな事言いながらリセットしやすいのがこの時期なんだよなぁ
女の子と会うと、一気に性欲が上昇して、リセット一直線になってしまう
だから、そういう環境に行かないようにする、あらかじめ対策を確認する事が大事
意志力の強い人は「意志力を使う環境に行かないし」
if-then plannningの有効性は至る所で確認されている
この2個を意識するだけでも全然違いますね
オナ禁14日目
非常に辛いなぁ
やってもやっても上手くいかないような感覚。
いろんな事がありすぎて、手が回らない状態
これがいわゆる時間飢饉なのか
余裕を持って、瞑想して、深呼吸して頑張ろう
