オナ禁が最強のタイムハックかもしれない①
現代人は時間が足りないと言われている。
多くの人が睡眠が足りないと嘆き、
勉強時間がないと嘆き
余暇時間がないと嘆いている
このグラフを見て欲しい
2010年度の統計調査による「日本人の睡眠時間」の推移であるが
50年前から綺麗に減少している事が分かる
1960年には平均で8時間以上だった睡眠時間が
2010年には7時間間近、7時間を越えようとしている勢いだ
この統計は様々な年齢層の平均である
「主婦や子供、サラリーマン」などなど
なので、
「20~60歳までの労働人口にいる人間はさらに睡眠時間が短いと考えられる」
この状況は非常にマズイ
睡眠時間が足りないことによる「睡眠負債」は
多様な疾病の原因となり、健康リスクを高めるからだ
私たちは適切な睡眠時間を取る必要がある
しかし問題なのは睡眠時間をどのように確保するかだ、
「娯楽の時間を削るくらいなら睡眠取らない方がましだ」
そんな考えの人もいるだろう
自分の余暇時間は削りたくないけど、「睡眠時間」は増やしたい
そんな欲張りなあなたに、私は「オナ禁」を提案したい
オナニー の時間
前にオナニー の時間を無くしたら
「私たちがどうなるか」について考えた事がある
その結果、オナ禁すれば「東大に受かる事」が判明した
それほどまでに「オナニー 」の時間は膨大であり、
日々の無駄な時間であるのだ
ポルノをやめ、オナニーをやめる
それだけでも「余暇時間」は増加するだろう
②に続く
