オナ禁29日目

今日はランニングデーです

世間では「活性酸素が発生するから」と、

ランニングが忌み嫌われる対象になりつつありますが

やっぱり、たまに走ると気持ちい良いんですよね。

なので、2週間に一回は１時間走ることにしてます。

このぐらいであれば、活性酸素も発生が少ないでしょうし、

気分転換もできるのではないでしょうか

腹筋公開まで、残り72日

頑張るぞー