2018-10-22 オナ禁10日目 目の前、右、左 全ての席に女の人が座る これもオナ禁効果なのか 筋トレでも挙げる事が出来る重量が増えた オナ禁1日目とか2日目では、筋トレをする気さえ起きないが 1週間もすると、エネルギーが体に満ちてきて 「何かをしなくてはならない」と エネルギーを行動に転化させようとする 段々と効果が現れてくる感じである