自分になると言う事〜習慣と禁欲の力〜

禁欲と習慣を融合させる事で、成功にひた走る男のブログです

今日のオナ禁

10/16はヤバかった
 
絶えず勃っている状態だったし、
リセット間近の空気感が出ていた
 
 
でも、リセットしてしまうと
オナ禁ブロガーとしての名が廃る
 
だから、私が考えついた「オナ禁対策」を実行した
 
まず最初に
①外に出る
 
そして
②宮川大輔のすべらない話を見る
 
 
この2つを実行することで平常心に戻った。
改めて、自分が考えた「対策法」の有効性を実感する。
 
副交換神経を意識し、
パブロフの犬のごとく条件づけする
 
これが大事なんだろうと思う