最近、観葉植物を育てるようになりました
↓はラベンダーミントについて
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これがめちゃくちゃ良い、心が洗われます
観葉植物は「感情システムの"満足感"」に作用する事が知られていて、
副交感神経が優位になります。
rocbeingme.hatenablog.com
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オナ禁中は「交感神経」が優位になりやすいので、
観葉植物をチラ見するだけでもかなり効果があると言えるでしょう。
また「キーストンハビット」としても、観葉植物は機能します
観葉植物は「水をあげる」必要があるので、
水をあげる事が習慣化し「キーストンハビット化」するわけですね。
なので、他の良い習慣を身につける礎としても観葉植物は有用です
