オナ禁110番ROC
皆さまお元気でしょうかROCです
私のブログの継続日数も７０日目になろうとしています。
今日も元気に、書いていきます!!
なぜオナ禁ブロガーは多いのか
7,950,000件もの検索結果が出てきます
いやーこの数は凄い、
だって「チュニジア ブログ」で調べると8,710,000件
ねっ、凄いでしょ？笑
冗談は置いといて、
あなたはオナ禁ブログの数多いと思いませんか？
現実世界の周りの人間でオナ禁を話題にしている人なんて、
一人も見たことがないのに、
ネット上にはありとあらゆるオナ禁ブログがある。そして、更新がストップしている。
こんな光景、皆さん見たことありますよね？
実はこれはただの偶然ではないんです。
ちゃんと理由があるんです。
ズバリその理由は
「目標達成にはレコーディングが必要」というものでして、
何か達成したい目標があるときは、その道筋を記録すると達成率が上がります。
少し前に流行っていた「レコーディングダイエット」もこの考えを基にしていて、
ただ体重を記録するだけでも、現在の自分の位置とこれまでの成果が視覚化されるので、モチベーションが上がりやすいです。
オナ禁についても同じで、自分のオナ禁日数と効果を記録することで
現在の自分の位置とこれまでの成果が視覚化され、やる気が上がります。
なので「オナ禁ブログ」は多いんですね
「オナ禁ブログ」は諸刃の剣である
「オナ禁ブログ」はレコーディングを行う観点からは有効であると言えますが、
デメリットもあります。
それはブログを書くからには「何かを書かなくてはいけない」という脅迫観念なんです
先ほども言いましたが「多くのオナ禁ブログは更新がストップします」
最初オナ禁が順調なうちは良いですが、何かがきっかけでリセットした時には
オナ禁を始める労力とブログを再開する労力の２つが必要となり、メンド臭さからブログを辞める流れになりやすいです。
ブログを書くのって大きな労力がかかる訳ですからね、無理もないです。
心理学に「ゴルディロックスの原理」というものがあります
この原理は「シンプルすぎる物も複雑すぎる物も嫌う人間の傾向」を示す言葉です。
電源ボタンとチャンネル、音量だけのリモコンは物足りないし、
なんか機能が多すぎるリモコンも腹がたちますね、
だから少し機能がついて、ちょっと複雑なくらいが人間に最適というわけ。
オナ禁で言うと
日数を記録するだけではシンプルすぎて、
ブログを書くのは労力が掛かりすぎるんです
どちらの行動も、いい塩梅では無いわけですね。
ROCが示す新たなソリューション
日数を記録するだけではシンプルすぎて、
ブログを書くのは労力が掛かりすぎる。
このような状況の「オナ禁レコーディング」でありますが
私は「他人にオナ禁を報告する」というのが新たなソリューションになると思います。
「オナ禁の日数と成果を他人にメールで報告し、受け取った方は軽いフィードバックを行う。もし報告が10日ない場合は、リマインダーのメールを送る。」
このような方法が良いのではないでしょうか。
「オナ禁報告する相手なんかいないよーー」
そんな方もいますよね、ご安心ください。
私ROCに連絡を頂ければ、 この相手役をします。
軽いフィードバックしか行うことができませんが、
ただ日数を記録するよりは絶対に良いはずです。
「オナ禁日数を記録するだけでは続かないな・・・」
「ブログを始めるのはちょっとなぁ・・・」
こんな方お待ちしています
