2018-08-11から1日間の記事一覧
will power 意志力の科学 と言う本を読んだ https://www.amazon.co.jp/WILLPOWER-意志力の科学-ロイ・バウマイスター/dp/4772695354 簡単に内容をまとめると(本当にざっくり) 意志力は有限なエネルギーである 意志力は筋肉の様に鍛えられる 意志力を鍛えるに…
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