自分になると言う事〜習慣と禁欲の力〜

禁欲と習慣を融合させる事で、成功にひた走る男のブログです

先祖への孝行

先祖

私にとって大事な存在

もし先祖が居なかったら、今の私は居ない。

当たり前の話だ

だからこそ、恩返しがしたい。

私のご先祖様に

 

お供えだってするし、

お墓掃除だってする。

きちんとお礼も言うし、

仏壇に感謝も伝える。

 

私は先祖に貢献したい

 

 

でも、私のいつもの行動は先祖への貢献なのかは分からない

 

オナ禁は生殖に反する道ではないのか

一人を愛する事が、先祖の喜びなのか

それとも、色々な人とセックスするのが先祖の喜びなのか

 

何が先祖の喜びであり、

何が生物としての人間の目的なんだろう

 

先祖の喜びと人間としての目的は背反するものだろうか

 

 

そして連綿と繋がってきた私の血は、

何を目的とするのだろうか?

 

そんなことをボーッとして考える今日この頃

 

 

 

 

 

will power オナ禁の意思

will power 意志力の科学 と言う本を読んだ

https://www.amazon.co.jp/WILLPOWER-意志力の科学-ロイ・バウマイスター/dp/4772695354

 

簡単に内容をまとめると(本当にざっくり)

  • 意志力は有限なエネルギーである
  • 意志力は筋肉の様に鍛えられる
  • 意志力を鍛えるには、セルフモニタリングが重要

との事であった。

 

セルフモニタリング

セルフモニタリングとは、

自分の行動、思考、感情を客観的に観察する事であるが、

この行動が意志力を上げるそうだ。

 

 

M・ミュレイヴン氏の実験では3群での比較が行われている

 

1. 2週間姿勢に気をつけるように指示される

2. 2週間食べたものを記録する

3. 2週間、ポジティブな発言を続ける

 

以上の3群なのだが、

この中で、ずば抜けて効果が高かったのが1の姿勢に気をつけるだったそうだ

 

つまり、普段の自分の行動を制御する事で意志力は鍛える事が可能になる。

(右利きの人が左手でご飯を食べるなども有効だそうだ)

 

意志力の向上は、オナ禁の成功に直結する。

だからこそ、普段の行動にセルフモニタリングを加える事は有効である。

 

左右オナニー

意志力の向上にはセルフモニタリングが必要な事はわかった。

 

ならば、右手と左手両方でオナニーをすれば良い

 

右で30秒オナニーしたら、左で30秒オナニーをする

 

そうする事で、意志力が高まり、

 

オナニーを我慢する力が生まれるのではないか

 

もし、オナニーをしてしまいそうなシチェーションがあったら、

試してほしい

 

お盆休み

今日からお盆休み

 

そんな人も多いと思う。

 

休みだー、家でゴロゴロしよう

 

休みだー、せっかくだから気持ちいい事しよう

→オナニー 

 

こんな人も多い

 

 

だけど私は、オナニー をしない

オナ禁して、本を読む

そうやって休みを過ごす

 

 

 

休みの日もオナニー しない。

私はそんな人間になりたい

 

オナ禁サプラーROC

世界70億人のオナ禁ジャーの皆様こんにちは

ROCです

 

最近飲んでいるサプリ

  • アシュワガンダ
  • ナイトレスト
  • テストジャック

この3つの効果がヤバいので、レポートしたい

 

どのサプリがヤバいのか?

3つとも毎日飲んでるので、

どれが効いてるのかは正確には分からない笑

 

 

だけど、

アシュワガンダを飲んでから、QOLの上がり方は半端ないって

 

私は寝る1時間前にアシュワガンダを飲むのだが、

飲んで30分ほどすると、足が棒のように重くなる。

 

(コナンのアニメ中に、毛利小五郎睡眠薬打たれるシーンがあるけれど

あんな感じで、足が動作しなくなる。)

 

そうすると、やる事は一つしかなくなり、

必然的にベッドに向かう流れになる。

不眠症に長年悩まされる私は、ベッドに入った後も寝れずにやらしい事を考えていたものだったが、

アシュワガンダを飲み始めてからは

ベッドに入った瞬間すぐに眠りに集中でき、

スーと夢の中の世界に入っていける。

とても良い睡眠サプリにもなっている。

 

すごいのは翌日に起きた時

下半身が怒張しているのだ

 

怒る人間が、怒りを外に発散させようとするように

私の体から、性のエネルギーが外に逃げようとする

そんな体験だ

 

アシュワガンダは、飲んだ人間を馬にすると言われている

飲んだ後のナニが馬並みになることの例えだろうが、

あながち間違えでも無い気がする。

 

 

 

 

睡眠サプリ 兼 精力剤 として有効なのでは無いだろうか

 

 

 

オナ禁サッカー

私は野球顔だった

昔の話であるが、初対面の人に会うと

「野球やってたんですか?」

「野球やってるぽいですね」

とよく言われた。

 

だけど最近は

「サッカーやってるぽいですね」

「サッカー顔ですね」

とよく言われる。

これは、オナ禁効果なのだろうか。

 

 

話は変わるが

ボクサーなどの、スタミナを多く必要とするスポーツ選手は、

試合前に禁欲すると言われている。

 

有名なボクシング映画「ロッキー」(私大好き)のシーンでも、

「女は足にくるから、試合前にはやめとけ」

そんなセリフがあるし、

 

日本人で初めて世界フライ級バンタム級2階級制覇をした

伝説的なボクサー ファイティング原田は引退まで童貞だったとの事だ。

 

そんな逸話からも、

スタミナと禁欲には大きな関係があるように思われる。

 

 

厚生労働省:第3回運動指針小委員会 資料」

を参考にしたデータによれば

サッカーの消費カロリーが509kcalなのに対して

野球の消費カロリーは223kcal である

 

なので、

スタミナ面で見ると、一試合あたりの体力消耗は

サッカー>野球であり

 

オナ禁が必要になるのも

サッカー>野球 になると考えらる

 

ゆえに、サッカー選手はオナ禁している人数が多いので、

 

オナ禁するとサッカー選手っぽくなる

 

と言う仮説が立てられる

 

 

オナ禁クラスタの人たちが、

野球顔orサッカー顔 

どちらだと、言われるかのアンケートとって見ると面白そうだ

 

 

 

 

 

 

最高の体調(オナ禁)

鈴木裕氏の最高の体調を読んでいる

 

オナ禁界隈ではあまりにも話題になりすぎている本だ

 

【最高の体調】主食はこれだ!!!【パレオ式】 - 禁欲主義者からの手紙

 

鬱病、肥満、集中力、慢性疲労 などの一見するとバラバラに見える問題を、

 

根っこまで掘り下げて解決する。

 

その場しのぎの問題解決する、従来の健康本とは一線を画す良書である

 

 

オナニー は異常な刺激?? 

本書ではオナニー についても取り上げられていて、オナニー は「超正常刺激」である、つまり度を越した刺激であると指摘されています。

 

本書を引用すると

 

ミヤコドリという鳥は、本能的に大きな卵を選んで育てようとする性質を持ちます。そのため、研究者が本物の卵より大きな人口のボールを与えてみるとミヤコドリは自ら産んだ卵を捨ててボールを温めようとします。(中略)自然界には巨大なボールなど存在しないため、「これは偽物かもしれない」と疑うようなシステムを実装する必要がありません。(中略)鳥たちを笑ってばかりもいられません。現代においては、動物よりも人間の方が超正常刺激に振り回されています。

 

人間を含む自然界の動物は、人工物の無い環境で何万年も何百万年も生活を行ってきた。なので目の前の物体を実際に存在するものとして認識するプログラムしか脳には無い。つまり、淫乱な美女は実際にいるものとして、脳は処理を行う。だんだんと目の前の美女という刺激に飽きていき、人間の脳は破滅へと向かっていく。

 

 医学的な見地からもポルノ依存は中毒症状の一種であるとされ、脳にダメージを与える事がわかっている。ポルノを常習的に視聴する事は病気だと世界的に認識されている訳だ。ポルノは私たちにダメージを与え、人生を破滅に追いやっていく。

 

だが安心して欲しい

 

幸いなことに、私たちの脳は柔軟性が高いため、超正常刺激のダメージは完全に復旧できることも分かっている。

 

だからこそ、21世紀はオナ禁の必要性が増していく時代になる。

VRといった手軽でリアルな性処理が可能になる中で、

あえてその選択を選ばない生き方

 

私たちの脳は本来の機能を取り戻し、能力を発揮するようになるだろう

 

 

 

 

仲間とは何か

オナ禁を始めて一年以上が経つ

 

良い事や、良い事や、悪い事、

 

様々な事があった(ほとんどが良い変化だったけど)けど

最近、自分のレベルが上がっている事を実感する。

 

身につけたい習慣があっても、スゥーと習得できるし

 

達成したい目標があっても、順序立てて行動し、前進できるようになった

 

本当にオナ禁ありがとう

 

 

でも、レベルが上がるにつれて、

周りとのギャップを感じるようになってきた

 

私の周りには、毎日二郎系のラーメンを食べ、

お酒を飲み、コンビニの飯を食べる人がいる

悪習慣をかき集めたような人間

率直に、その様に認識してしまう

 

 

もっとレベルを上げたい、

一廉の人間に成りたい

 

その思いが強くなるにつれて、

レベルの低い人間とつるみたいくない気持ちになる

そして同時に孤独を感じる

 

もっと互いを高め合える仲間が欲しい